چهل سالگی بحران نیست!

چهل سالگی بحران نیست، سلامت جسم‌تان را در اولویت قرار دهید و از چهل ساله بودنتان لذت ببرید.…

۹ نشانه عجیب افسردگی

۹ نشانه عجیب افسردگی   1.درد دارید؟ ۷۵% افرادی که دچار افسردگی هستند از دردهای مکرر یا مزمن…

چهل سالگی بحران نیست!

چهل سالگی بحران نیست، سلامت جسم‌تان را در اولویت قرار دهید و از چهل ساله بودنتان لذت ببرید. اگرچه به طور معمول بیماری‌های قلبی و ابتلا به سرطان‌، جزو نگرانی افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما با ورود به سن چهل سالگی ناخودآگاه در کنار تمام نگرانی‌ها و به اصلاح بحران‌ها، از دست…

بیشتر
Cherry

۹ دلیلی که شما را وادار می‌کند در مصرف گیلاس کوتاهی نکنید!

۹ دلیلی که شما را وادار می‌کند در مصرف گیلاس کوتاهی نکنید!   گیلاس؛ این فسقلی‌‌ خوشمزه، بادیگارد سلامتی شماست! یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های A و C است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می‌کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان…

بیشتر

۷ علامت هشدار دهنده که دیابتی‌ها نباید نادیده بگیرند

۷ علامت هشدار دهنده که دیابتی‌ها نباید نادیده بگیرند   عوارض قند خون بالا تمام اندام‌های حیاتی شما از جمله قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. آگاهی از نشانه‌های نوسانات قند خون، در مدیریت موفق این بیماری بسیار اهمیت دارد و عوارض ناشی از آن را به تاخیر می‌اندازد.…

بیشتر

مانعی برای مادر شدن نیست MS

ام اس یک بیماری ناتوان کننده خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن با حمله به بافت‌های خود، به اعصاب مغز و نخاع آسیب وارد می‌کند! با وجود تمام اختلالات و محدودیت‌هایی که بیمار مبتلا به ام اس با آن دست و پنجه نرم می‌کند، روز به روز با پیشرفت علم پزشکی خبرهایی…

بیشتر

۹ نشانه عجیب افسردگی

۹ نشانه عجیب افسردگی   1.درد دارید؟ ۷۵% افرادی که دچار افسردگی هستند از دردهای مکرر یا مزمن رنج می‌برند. افرادی که افسرده‌اند چهار برابر بیشتر از دیگران احتمال دارد که دچار گرفتگی یا از کار افتادگی گردن یا درد در قسمت تحنانی کمر شوند.   2.دچار چاقی یا لاغری غیر معمول شده‌اید؟ سطح بالای…

بیشتر

چرا خوردن عسل برای کودکان زیر 12 ماه ممنوع است؟

چرا خوردن عسل برای کودکان زیر 12 ماه ممنوع است؟   هرگز به کودک زیر یک‌سال عسل ندهید. دادن عسل به کودک زیر یک‌ سال باعث بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ می‌شود. بوتولیسم در اثر اسپورهای باکتری بوتولینم به‌وجود می‌آید. اسپورهای این باکتری به مقدار زیادی در خاک، گرد و غبار و عسل وجود دارد. اگر این…

بیشتر

آیا نگاه کردن مداوم به صفحه کامپیوتر، روی بینایی تاثیر مخرب دارد؟

خیر با این‌که خیره شدن به صفحه‌ی کامپیوتر به مدت طولانی باعث خستگی چشم، خشکی چشم و سردرد می‌شود، اما هنوز هیچ مدرکی دال بر آسیب دائمی چشم از این طریق، به اثبات نرسیده است. با این حال اگر به خاطر موقعیت شغلیتان زمان زیادی از روز با کامپیوتر سروکار دارید، حتما به چشمانتان استراحت…

بیشتر
راه های افزایش انرژی

6 راه سریع برای افزایش انرژی

آیا شما هم بیش از حد معمول با افت انرژی و بیحالی در بعد از ظهر مواجه هستید؟ حتی بعد از یک خواب شبانه مناسب و معقول باز هم احساس می کنید که باید برای افزایش انرژی در طول روز تلاش کنید. با این راهنمایی ها سطح انرژی شما یک درجه ارتقا خواهد یافت. روز…

بیشتر
عوارض پیاده روی با موبایل

پیاده‌روی با موبایل

راه رفتن و پیاده‌روی درحالی‌که با گوشی موبایل کار می‌کنیم؛ می‌تواند به تدریج تغییرات فیزیکی را در ساختار حرکتی پاها ایجاد کند. این شیوه جدید راه رفتن تنها تغییری نیست که گوشی‌های موبایل در تکامل انسان‌ها ایجاد می‌کنند. پنجه پیامکی: دانشمندان دانشگاه دنور برای بررسی میزان تاثیری که راه رفتن با گوشی موبایل روی حالات…

بیشتر

تازه های سلامت و پزشکی را در ایمیل خود دریافت نمایید